Dein individueller Trainingsplan

67,50€/ 45 Minuten

Dein individueller Trainingsplan
Beschreibung

Kennst du das: Du trainierst schon einige Zeit, aber irgendwie verändert sich nichts oder nichts mehr? Ein professionell erstellter Trainingsplan stellt sicher, dass du genau dort abgeholt wirst, wo du gerade stehst. Zusammen ermitteln wir deine Stärken und Schwächen hinsichtlich Kraft und Beweglichkeit, um Übungen zu bestimmen, die dich fordern, aber nicht überfordern. Mit konsequenter und planmäßiger Steigerung und Variation setzt du immer neue und angepasste Trainingsreize, die dich auf dem Weg zu deinem Ziel Schritt für Schritt weiter nach vorne bringen!

Trainingsort

Fitness First Platinum Club
Fitness Studio

Schildergasse 94-96
50667 Köln

Trainer

Steffi Brehmen

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