Dominik Wiesgrill auf Fitiba

Dominik Wiesgrill

Personal Trainer

Ich bin lizensierter Personal Trainer aus München - the Vegan Trainer. Für mich ist Personal Training der schönste Job, eine richtige Berufung. Spezialisiert habe ich mich auf effektives funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht. Früher habe ich selbst leidenschaftlich gerne Basketball gespielt und bin Skateboard gefahren. Da ich mich vegan ernähre, bringe ich dies insbesondere bei der Ernährungsplanerstellung mit ein und kann Ihnen bei einer dauerhaften Ernährungsumstellung helfen. Ich bin Ihr Partner, motiviere Sie, führe Sie zu Ihrem Ziel und vor allem bringe ich Sie weg vom Fitnessstudio und raus in die Natur!

Trainingsphilosophie

Meine Philosophie als Personal Trainer besteht aus Inspiration, Motivation & Leidenschaft. Die richtige Balance ist sehr wichtig. Ich achte darauf, dass das Training mit der Ernährung zusammenpasst. Insbesondere Kontinuität ist das A und O. Die Trainingseinheiten werden auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Level angepasst. So kann ich Ihnen eine ganzheitliche, bestmöglich auf Sie zugeschnittene individuelle Betreuung ermöglichen.

Werdegang

Bevor ich Personal Trainer geworden bin, habe ich viele Leute im Bekannten- und Freundeskreis trainiert und mir so die Praxis angeeignet. Ich habe dann jedoch auch meine Fitness-Trainer B-Lizenz gemacht. Durch diese Lizenz habe ich Qualifikationen in den Bereichen Ernährung, Core-Training, Manual Resistance und Coaching erlangt. Zusätzlich habe ich meine Functional-Trainer A-Lizenz gemacht, da ich mich auf funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht spezialisiert habe. Es ist mein Leidenschaft anderen Menschen etwas Gutes zu tun, ihnen zu helfen fitter zu werden und sich gesünder zu ernähren. Um mich stetig weiterzubilden, nehme ich regelmäßig, mindestens ein- bis zweimal im Jahr, an Workshops und Vorträgen zum Thema Personal Training teil. Ich beschäftige mich mit aktuellen Themen und Trends und meine Trainingsangebote umfassen mittlerweile: Mobilitätstraining, TRX-Training, Aerosling, Medizinball, Lebert Equalizer, Myofasziales Training, High Intensive Intervall Training, Entspannungsübungen, Koordinationstraining, Stabilitätsübungen, Power Boxen, Faszientraining, FMS, Manual Resistance, Funktionelles Training und Calisthenics.

Trainingsangebote